Spierkracht

Photo by Ben White on Unsplash Al een tijdje dacht ik meer energie in mijn spieren te beginnen te voelen. Daarom ben ik ook overgestapt van het hele rustige yoga klasje naar een pittigere yogaklas. Dat vind ik superfijn, want daar ben ik ook begonnen en...

15 maanden CPAP

Inmiddels word ik ongeveer 15 maanden behandeld voor slaap apneu met een CPAP. Doordat mijn lichaam jarenlang niet in een diepe slaap kon komen en ’s nachts constant adrenaline aanmaakte, konden er geen herstelwerkzaamheden plaatsvinden, die bij gezonde mensen...